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ARCHIVO DE: Clen Pulls

  • CFF 22 Feb 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 22 de febrero de 2016

    A: Strength: Clean Pulls 4 x 4 con el 90 % del clean. Mantener la espalda y tirar de brazos una vez extendida la cadera. B : WOD: 7 Rondas de: 2 Power clean 80 % 6 Broad jump a lo largo de la barra, habiendo marcado en el suelo, la distancia deseado. 25 Seg […]

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