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ARCHIVO DE: Open

  • WOD 24 Mar 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de marzo de 2018

    18.5 Ultimo WOD de estos open que no han dejado a nadie indiferente. Ultimo esfuerzo!!!!

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  • WOD 17 Mar 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 17 de marzo de 2018

    OPEN 18.4.  mantén la motivación, sigue exprimiendo tus fuerzas este es el penúltimo de los open de este año.

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  • WOD 10 Mar 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 10 de marzo de 2018

    Llegamos al ecuador de los OPENsi aún no has apretado todo lo que puedes. NO ESPERES MAS!!!   18.3      

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  • WOD 24 Febr 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de febrero de 2018

    A: WOD: Open 18.1: Por fin llegó el Open, nos esperan 5 semanas por delante para medirnos con todo el planeta, pero sobre todo para disfrutar de este deporte que nos apasiona. Todos aquellos que estén apuntados, podrán disponer de un juez para evaluar y verificar su puntuación. Solo tenéis que venir a la hora […]

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  • WOD 27 Ene 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 27 de enero de 2018

    “OPEN 17.5”  10 Rounds for Time 9 Thrusters (43/30 KG) 35 Double Unders  

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  • WOD 12 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de abril de 2017

    A: WOD 15.1/ 15.1A Complete As Many Rounds as Possible in 9 minutes 15 Toes-to-Bars 10 Deadlifts (53/35 kg) 5 Snatches (53/35 kg) Then, “Open 15.1a”: In 6 Minutes 1-Rep-Max Clean-and-Jerk B: Stretch.

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