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ARCHIVO DE: lunges dumbells

  • WOD 27 Mar 2014

    Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 27 de marzo de 2014

    A: Skills: Muscleups. B: WOD: AMRAP 5 min of: 10 dumbells  push press (20 / 12.5 kg) 10 burpees 10 lunges dumbells to over head Rest 5 min AMRAP 7 Min of: 100 m run 10 toes to bar 10 sit ups. C: Stretch

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