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ARCHIVO DE: inverted burpees

  • WOD 28 Febr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 28 de febrero de 2019

    A: Gimnastic: 3 Rondas de: 8 Ring Muscle ups / transiciones. 10 Inverted Burpees TIME Cap 12 min B: WOD. 3 Rondas de: 400 m Run 15 D- Ball A 10 Toes to bar C: Stretch

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  • WOD 25 Agost 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 25 de agosto de 2016

    A: Gimnastic: 4 rondas de: 6 Ring muscleups 6 inverted burpee 12 Air squat Time cap 11 min B: WOD: 5 X 2 Hang clean + 1Jerk C: Stretch

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