ARCHIVO DE: Db man makers | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

WOD 7 Marz 2020
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 6 de marzo de 2020

BUBBA: AMRAP 20 Min 6 DB Man makers 2 x 25/15 kg 7 DB Step ups Si lo tienes, hazlo con chaleco.
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WOD 8 Oct 2018
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 8 de octubre de 2018

A: Strength: 4 x 1 Snatch + Over head Squat B: WOD: 4 Rondas de: 15 Box Jump 10 Pullups 5 DB Mna makers C: Stretch
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