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ARCHIVO DE: WOD BENEFICO

  • WOD 12 Nov 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de noviembre de 2015

    A: Wade: WOD BENEFICO. 5 Rondas for time: 11 one arm DB Power Snatch 25/12.5 kg 12 one arm DB Thrusters  25/12.5 kg 11 Weighted pullups 25/12.5 kg Se puede usar cualquier brazo de forma indistinta. B: Stretch

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