• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: wall ball shot

  • WOD 29 Agost 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit, Noticias | El 29 de agosto de 2018

    A: Gymnastic: Kipping Ring Muscleups, Practica y mejora de la técnica. B: WOD: For time 100 Wall ball shot 150 Doble unders/ 3 min de práctica. C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 23 Ago 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 23 de agosto de 2018

    A: Skill: Skin the cat  B: WOD: 5 2minute Rounds of: 200m Run Max Burpees    

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 8 Agost 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 8 de agosto de 2018

    A: Metabolic: Rm 500 M Row B: WOD: 21/15/9 Pullups Wall ball Shot C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 17 Jul 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 17 de julio de 2018

    A: WOD: KAREN 150 Wall ball shot B: WOD: AMRAP 7 min 30 Double Unders 15 Toes to bar 8  Burpees C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 18 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de junio de 2018

    A: Strength: Shoulder press 4 x 1 al 90/95% B: WOD: 4 Rondas de: 20 Wall ball shot 30 Double unders C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 8 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 8 de junio de 2018

    A: WOD: 50 Wall Ball Shot 40 kb Swing 30 Toes to bar 20burpees 1000 m Run 20 Burpees 30 toes to bar 40 KB Swing 50 Wall ball Shot B: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource