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ARCHIVO DE: toes

  • WOD 12 Nov 2014

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de noviembre de 2014

    A: metabolic: 8 rondas a tiempo corrido de: 20 seg de kb push press con brazo izq 16/12kg “hay que hacer 10 repes” Descanso 10 seg 20 seg de kb pusgh press con brazo derecho 16/12 kg “hay que hacer 10 repes” Descanso 10 seg B: WOD: 4 rounds of: 200 metros run 10 toes […]

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