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ARCHIVO DE: toes to bar push ups

  • WOD 13 May 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 13 de mayo de 2015

    A: Gimnastic: 4 series de HSPU con Kipping de máximas repes controlando la bajada. Sin golde en la cabeza, para aquellos que no tengan el kipping, trabajaremos desde cajones para mejorar la fuerza. B: WOD: 21 /15/9 de: Full clean 60/35 kg Toes to bar Pushups hand release. Time cap 15 min C: Stretch:

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