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ARCHIVO DE: thrusters con barra | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

CFF 12 Sept 2016
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 12 de septiembre de 2016

A: Strength: OTM 8 min: Clean Pull 110 % del clean. B: WOD: 4 rondas de: 20 Swing Americano 15 Thrusters con barra 50 kg 10 Box jump 70 cm Time cap 16 min C: Stretch
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