A: Skill: Sumo deadlift high pull B: WOD: For time 21-18-15 SDHP Jumping pull up
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Sumo deadlift high pull B: WOD: 2RM SDHP
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Sumo deadlift high pull B: WOD por parejas: 6 Rounds for time YGIG: 12 SDHP 12 Burpees over the bar *mientras uno hace una ronda, el otro tiene que aguantar un disco por encima de la cabeza
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Sumo deadlift high pull B: WOD: 4 Rounds for time: 10 Burpee over the bar 10 Sumo deadlift high pull
SEGUIR LEYENDOA: Skill Sumo deadlift high pull B: WOD: CrossFit WOD 160327 In front of a clock set for 12 minutes: 1 minute of 30-inch box jumps 1 minute of 115-lb. sumo deadlift high pulls 2 minutes of 30-inch box jumps 2 minutes of 115-lb. sumo deadlift high pulls 3 minutes of 30-inch box jumps 3 […]
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Sumo deadlift high pull B: WOD: AMRAP 8´ 10 SDHP 10m Sled push
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