El box estará cerrado todo el día. Se imparte el curso de CroosFit  Strongman, pero no os preocupéis, se hará un WOD  al aire libre aprovechando el entorno de la calle. Estás preparado???? Te esperamos!!!!

Tras el éxito de los 2 primeros seminarios celebrados en CrossFit Singular Box por primera vez en España a finales de 2013, Rob Orlando impartirá de nuevo el seminario de especialidad de CrossFit Strongman en CrossFit Singular Box. Aprende y certifícate como entrenador CrossFit Strongman de la mano del mismísimo «Maestro de los Forzudos». En […]

Curso de CrossFit Strongman. El box permanecerá cerrado salvo para los participantes de dicho curso.

Toma de máximas en la semana de la fuerza. todos estáis invitados para ver cuales son los pesos máximos que podéis manejar. A: Strength de 10 a 14. Toma de marcas de fuerza. Bench press Back squat. Snatch Clean (full-power) Press, Push press, Push jerk. Deadlifth B: COMPETICIÓN DE STRONGMAN  a partir de las 18 […]

Durante los días 5, 6, 7, y 8 de diciembre de 2013, celebraremos en CrossFit Singular Box la «I Edición de la Semana de la Fuerza», una semana en la que aprender, practicar, compatir y, sobre todo, disfrutar con el maravilloso mundo de los deportes de Fuerza. Es un evento con actividades abiertas a todos […]

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