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ARCHIVO DE: Strict diips

  • WOD 9 Ene 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 9 de enero de 2018

    A: Metabolic WOD: 4 Rondas de: 15 Box Jump 15 Burpees Time cap 9 min. B:WOD: 10/8/6/4/2 KB Snatch por mano, “en caso de  soltar, 15 Air Squat” Strict ring dips Time cap 10 Min C: Stretch

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