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ARCHIVO DE: stepup

  • WOD 18 Abr 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de abril de 2016

    A: Metabolic: AMRAP 10 min 15 Swing ruso 15 Step up 15 Sit ups B: WOD: 3 Rondas de: 5 Power clean 50 kg 10 Front Squat 50 kg 20 Jump over the Bar 10 Min time cap. C: Stretch

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