Aprenderemos a usar los juguetes nuevos y los sufriremos un poquito jajajajajajajaja. A: Skills: Slam ball B: WOD: 10 RONDAS 1 Min slam balls 1 min farmer carry con kb, dumbell…… Se suman los slam ball y cada vez que se para en el farmer se acumulam 3 Burpees.
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