WOD Por Grupo de 4: Siempre tendrá un componente q mantener una barra en posición Rack, en caso de querer cambiar el resto de componentes ayudará. Pero deberá mantener la posici El equipo deberá de completar : 200 Wall ball Shot 150 Strict Pullups/ pullups con ayuda 100 D-Ball sobre barra en rack 50 Sincro […]