• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: shoulder to over head. | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro. - Part 2

  • WOD 24 Ene 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de enero de 2015

    Wod por parejas: Run 1 milla con saco búlgaro. Acumular entre el equipo 30 power celan clean 30 front squat 30 shoulder to overhead Run 1 milla con saco bulgaro Time cap: 35 min

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 13 Nov 2014

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 13 de noviembre de 2014

    A: metabolic 5 x 100 m row: apuntar el mejor tiempo en la pizarra. B: WOD. 21/15/9 de Power snatch 50/30 kg Step  up al cajón de 50 con dumbbells Shoulder to over head 50/30 kg. No se podrá tirar la barra C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 2 Agost

    Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 2 de agosto de 2014

    WOD POR PAREJAS: Una barra por pareja: Acumular 3000 kg de peso muerto Acumular 2000 kg de sentadilla des de rack Acumular 1000 kg en shoulder to over head desde rack en el menor tiempo posible Irá apuntando en un papel las repes y el peso movido por cada uno cada serie hasta que lleguen […]

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube