A: Metabolic: 2 Rondas: 1 min de Empuje de trineo rest 30 seg 1 min Burpees pullups Rest 30 seg 1 min double unders Rest 30 Seg 1 Min Box Jump Rest 30 seg B wod. 60 Repeticiones Power clean and Jerk 45 KG Cada vez que se parta la serie 3 Burpees over the […]
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