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ARCHIVO DE: over the bar

  • WOD 5 Ener 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 5 de enero de 2019

    A: WOD: Entrenamiento por parejas. 4 Rondas cada uno de: 10 kcal Row 8 Burpees over the bar 5 Full clean 60/35 kg then 4 rondas cada uno de: 8 Burpees over the bar 3 Full clean 80/45 kg Then 5 Min OTM “Levantando ambos 1 vez cada min” 1 fulll clean 100 kg B: […]

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