• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: muscleups | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

  • WOD 29 Ene 2020

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 29 de enero de 2020

    A: Gymnastic: 4 x complex de: (Toes to bar + chest to bar + bar muscleup + toes to bar + chest to bar + muscleups) B: WOD: Por parejas: Acumular Max rondas posible en 15 min de: 500 m Row 30 DB C&J 30 Push ups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 18 Nov 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit, Noticias | El 18 de noviembre de 2019

    A: WOD: Amanda: 9/7/5 Ring Muscleups / transciones anillas + Strict Pullups Full Snatch 62/43 B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 8 Nov 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 8 de noviembre de 2019

    A: Skill. Transiciones del Bar Muscleups B: WOD: 21/15/9 DB Deadlift 9/7/5 Transiciones en barra C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 4 Nov 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 4 de noviembre de 2019

    A: Gymnastic: OT3M Durante 21 min “7 rondas” 200 m Run 1 toes to bar 1 chest to bar 1 Bar Muscleups 3 Plyo Push ups B: Tabata Agrupaciones, descansando arriba apoyado sobre glúteo. C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 16 Agost 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 16 de agosto de 2019

    A: WOD: 3 Rondas de: 9 Ring Muscleups 12 Power Snatch 60/35 kg 300 m run B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 8 Febr 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 8 de febrero de 2019

    A: WOD: AMRAP 25 Min 400 m Run 10 Bar Muscleups 20 Wall ball Shot 400 M Row 20 Toes to ar 30 Russian Twist B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube