A: Power Rm Salto de Altura “Pasar por encima de la goma, sobre colchoneta” B: WOD: WOD Por Parejas AMRAP 4 min Max Power clean & Jerk 60/35 Kg 1 Min Rest Max Burpees Over the bar “Apuntar ambos números en pizarra” C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Skill KB Swing B: WOD: 4 series de: 15 Kb Swing Americano 10m Sled Push 10 m sled pull Rest C: Stretch
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