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ARCHIVO DE: lunges overhead squat

  • WOD 9 Abr 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 9 de abril de 2015

    A: Metabolic: 4 Rondas de 10 Slam ball 15 box jump 20 lunges con salto Time cap 12 min B: WOD: 10/8/6/4/2 de: Over head squat con 50/30 Ring dips Time cap 15 min. C: Stretch.

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