Pese a trabajar ligeramente hacia el trabajo cardiovascular no queremos dejar de trabajar la fuerza ni el strongman: Skills: Técnica del levantamiento de LOG. Pasos para moverlo de forma segura y eficiente. B: WOD: 4 rondas de: 12 Dumbells snatch por cada lado (20 / 10 kg) 24 box jump 60 / 50 cm […]
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