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ARCHIVO DE: kb STOH

  • Performance 18 Agosto 2016

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 18 de agosto de 2016

    A: Skill: Double KB push jerk B: WOD: AMRAP 13’ 4 KB Deadlift 5 KB Swing 6 KB Clean 7 KB S.T.OH.

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  • WOD 10 May 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 10 de mayo de 2016

    A: Strength: Back Squat 3x 5 al 75 % B: WOD: AMRAP 12 min 15 Swing Americano 15 Burpees 7 KB STOH brazo drecha 7 KB STOH Brazo izq C: Stretch

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