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ARCHIVO DE: kb clean and jerk

  • WOD 16 Abr 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 16 de abril de 2016

    “Jag 28“ For time: Run 800 meters 28 Kettlebell swings, 32 kg 28 Strict Pull-ups 28 Kettlebell clean and jerk, 32 por lado 28 Strict Pull-ups Run 800 meters

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  • WOD 16 Marz 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 16 de marzo de 2016

    A: Strength: Shoulder Press. 4 x 5/5/3/3 B: WOD: AMRAP 12 min KB Clean & Jerk. Cada vez que se suelte 1 Wall climb C: Stretch

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