• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 659 790 140
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: Jump over the box

  • WOD 23 Sept 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 23 de septiembre de 2017

    Wod por equipos: ODOR o Pasar EL MURO -Por Equipos de cuatro. Deberán acumular Max pasados de Slam ball por encima de 2 o 3 cajones colocados uno encima de otro. Una vez el atleta pase la pelota deberá escalar y saltar el muro, pasando al otro lado con sus compañeros. -Cada 15 Levantamientos y […]

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 24 Agost 2016:

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de agosto de 2016

    A: Power/ Speed: 4 Series de Sprint frenado por el compañero+ vuelta hacienda broad jump. B: WOD: 21/15/9 Power Snatch Saltos laterales al cajón de 50 Cm Time cap 12 min C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource