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ARCHIVO DE: hero

  • WOD 6 Agost 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 6 de agosto de 2016

    Tumilson For Time 8 rounds: Run 200 meters 11 dumbbell burpee deadlifts 25/15 kg      

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  • WOD 25 Jun 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 25 de junio de 2016

    Manion 7 rounds Run 400 meters 29 back squats 61/ 35 kg  

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  • WOD 6 Feb 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 6 de febrero de 2016

    “Tumilson“ 8 rounds for time of: Run 200 meters 11 Dumbbell burpee deadlifts 25 kg

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  • WOD 9 Ene 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 9 de enero de 2016

    “Luce” 1K Run 10 Muscle-ups 100 Squats

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  • WOD 12 Dic 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de diciembre de 2015

    “Arnie” 21 Turkish get-ups, Right arm 50 Swings 21 Overhead squats, Left arm 50 Swings 21 Overhead squats, Right arm 50 Swings 21 Turkish get-ups, Left arm

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  • WOD 21 Nov 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 21 de noviembre de 2015

    Nate As many rounds as possible in 20 min 2 Muscle-ups 4 Handstand Push-ups 8 Pood Kettlebell swings 32 kg

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