• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: hero

  • WOD 15 Dic 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 15 de diciembre de 2018

    “HELTON” 3 Rounds For Time 800 meter Run 30 Dumbbell Squat Cleans (50/35 lb) 30 Burpees

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 24 Nov 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de noviembre de 2018

    “DORK” 6 Rounds for Time 60 Double-Unders 30 Kettlebell Swings (1.5/1 pood) 15 Burpees

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 10 Nov 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 10 de noviembre de 2018

    “JACK” AMRAP in 20 minutes 10 Push Presses (53/38 KG) 10 Kettlebell Swings (24/16 Kg) 10 Box Jumps (60/50 cm)

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 3 Nov 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 3 de noviembre de 2018

    “PANIC BREATHING” For Time (with a Partner)500-400-300-200-100 meter Row (x2) Partner Kettlebell Rack Hold (24/16 kg) 5 Burpee penalty for each drop of kettlebells

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 18 A gost 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 18 de agosto de 2018

    “GS 24” 4 Rounds For Time (with a Partner) 800 meter Run / 50 Wall Balls (20/14 lb) 50 Burpees 50 Pull-Ups El atleta A ejecuta los 800 m mientras que el atleta B completa 50 Wall ball Shot. Después de que ambos atletas finalicen , ambos atletas completan 50 burpees alternando. Una vez concluidos […]

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 11 Agost 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 11 de agosto de 2018

    “SAMAN” 8 Rounds for Time 13 Deadlifts (83/ 57 kg) 17 Wall Balls (20/14 lb) 400 meter Run

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube