• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: hand stand hold

  • WOD 5 Jul 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 5 de julio de 2019

    A: Gymnastic: AMRAP 5 min: 15 seg Hand Stand Hold 15 seg Hollow Hold 15 seg Arch Hold B: WOD: 4 Series de  2 Full Snatch t&g + 1 OHS c: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 19 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 19 de junio de 2019

    A: Skill: Hand Stand Hold. B: WOD: 21/15/9 Deadlift 60/35 Kg Burpees Over the bar *tras acabar cada roda acumular 40 Seg en hand Stand Hold C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 14 Feb 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 14 de febrero de 2019

    A: Gymnastic: Trabajo de Hand Stand Hold B: WOD: 4 X 2 x Hang Clean + 1 STO C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 5 Oct 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 5 de octubre de 2018

    A: Strength: 4 x 2 Atlas Stone B: WOD: OT2M durante 12 min 6 DB Snatch 6 Chinups 10 Seg Hand Stand Hold C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 6 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 6 de junio de 2018

    A: Gymnastic: AMRAP 6 min 1 Strict  Muscleups 15 Air Squat 20 ´´Hand Stand Hold 2 Strict  Muscleups 15 Air Squat 20 ´´Hand Stand Hold….. B: WOD: AMRAP 8 Min Por parejas IGYG Max Rondas de: 5 Snatch  60/35 kg 30 Double unders C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 26 Abr 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 26 de abril de 2018

    A: Gymanstic Trabajo de Hand Stand Hold B: WOD: WOD: 10/8/6/4/2 Deadlift 120/ 75 kg Toes to bar Slam Ball C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube