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ARCHIVO DE: farmer carry

  • CFF 7 Ener 17

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 7 de enero de 2017

    A: Strength: 4 series de Farmer carry, máximo peso posible. B: WOD. 21/15/9 Cal row Deadlift 110/ 60 kg Time cap 14 min.

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  • CFF 21 Nov 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 21 de noviembre de 2016

    A: Strenght: Back squat 4 x2 90/95% B: Wod: AMRAP 10 min 30 m farmer carry 10 db snatch 5 Atletic burpees C: Stretch

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  • Performance 7 Oct 2016

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 7 de octubre de 2016

    A: Skill: Farmer carry B: WOD por parejas: AMRAP 20´ 20 Toes to bar  30 Burpee 40m Farmer carry 

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  • CFF 16 Jul 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 16 de julio de 2016

    A: Strength: 4 series de: 1 largo de trineo + vuelta farmer carry B: WOD: 5 rondas de: 20 Kcal Row 5 pullups lastradas 10 push press Time cap. 15 min

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  • CFF 9 Marz 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 9 de marzo de 2016

    A: Strength: 5 series de Farmer carry Buscando Maximo Peso posible. B: WOD: OTM 12 min: Minutos pares 30 seg Maximas kcla row. Minutos Impares 30 seg máximas Hang Power Snatch 45/30 Kg C: Stretch

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  • Performance 20 Feb 2016

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 20 de febrero de 2016

    A: Skill: Double under B: WOD: 4 Rounds for time: 30 Double under 10 Double kettlebell C&J 200m Farmer Carry

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