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ARCHIVO DE: farmer carry

  • CFF 31 May 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 31 de Mayo de 2017

    A: Strength: 4 X 2 Power Snatch B: WOD: AMRAP 8 6 Db snatch 8 Strict pullups 10 m farmer carry DB1 hand ida 10 m farmer carry DB1 hand vuelta C: Stretch  

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  • WOD 29 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 29 de Abril de 2017

    BATALLA VIKINGA Entreno por parejas: For time: Completar 3000/ 2500 m row Completar 8 largos farmer carry con 60/40 kg por mano Completar 10 Rope climb Completar 100 Slam ball Completar10 Rope climb Completar 8 largos farmer carry con 60/40 kg por mano Completar 3000/2500 m row Time cap 40min

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  • CFF 15 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 15 de Abril de 2017

    A: Strength: WOD: Por parejas: Amrap 15 min Uno trabaja otro descansa 20 m Farmer Carry 4 DB Snatch 20 m Farmer Carry 8 Chinups Estrictos B: 5 x 100 m row. C: Stretch  

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  • CFF 8 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 8 de Abril de 2017

    A: Strength: Acumular máx metros en 5 min de Farmer carry. B: WOD: 10 Rondas de: 4 DB Santch 4 Atletic Burpees. C: Stretch

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  • Performance 24 Feb 2017

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 24 de Febrero de 2017

    A: Skill: Farmer carry B: WOD: AMRAP 12’ 400m Run 200m Row 10m Farmer carry right hand 10m Farmer carry left hand

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  • CFF 15 Feb 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 15 de Febrero de 2017

    A: Strength: 4 series de farmer carry Maximo peso posible B: WOD: 4 Rondas de: 5 power snatch 70kg 10 box jump 70/60 cm time cap 10 min C: Stretch.

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