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ARCHIVO DE: facing burpees

  • WOD 14 Marz 2020

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit, Noticias | El 13 de marzo de 2020

    Trabajo por equipos de 4 1) Acumular 8 Rope climb 2) Mientras 2 Sujetan una barra Axel con 30 Kg en cada lado Los compañeros acumulan 2000 m de remo, pudiendo cambiar siempre que quieran. Cada cambio son 5 Facing Sincro Burpees “2 por lado” 3) Acumular 200 Zancadas con barra Axel en posición de […]

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