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ARCHIVO DE: doubles unders

  • CFF 26 Agost 2016:

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 26 de agosto de 2016

    A: Strength: 8 x 4 Pullups Lastradas. B: WOD: AMRAP 1 Power clean 20 doubles 2 Power clean 20 doubles 3 Power clean 20 doubles 4 Power clean 20 doubles….. C: Stretch

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  • WOD 9 Jul 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 9 de julio de 2015

    A: Skills: 3 series de Maximos dobles de comba, en caso de no tener dobles, será tiempo de práctica para aquellas personas que no lo tengan controlado. B: WOD: AMRAP 8 min 15 Dumbbels Snatch 15 burpees 15 sit ups C: Stretch.

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