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ARCHIVO DE: Double clean and jerk | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

CFF 9 Ene 17
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 9 de enero de 2017

A: Strength: 4 x 6 Back Squat con 2 seg parada abajo al 75/80 %. B: WOD: Amrap 10 min 10 Walking lunges doublé kb overhead 10 double clean & jerk 10 Plyo push ups C: Stretch.
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