• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: dips | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro. - Part 4

  • CFF 22 Mar 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 22 de marzo de 2018

    A: Strength: OTM 10, 1 Min ON 1 min Off (5 Rondas) Max DB Snatch B: WOD: AMRAP 12 Min 20 Kb Swing 10 Dip en paralelas 10 Atletic Burpees C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 8 Mar 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 8 de marzo de 2018

    A: Strength: 4 x Max dips en paralelas. Rest 2 Miin. B: Accesorio. 100 extensiones de codo con goma C: Accesorio: 4 x 12 Push en anillas.

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 23 Febr 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 23 de febrero de 2018

    A: Strength: 4 x 4 Power Snatch B: WOD: 4 Rondas de: 10 Toes to bar 10 Dips paralelas 10 Kcal row Time cap 12 min.  

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 25 Ene 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 25 de enero de 2018

    A: Strength: Bench Press 6 x 2 Buscando rm B: Accesorio 4 x 6 dips en paralelas + Fondos al fallo. “apuntamos los fondos.” C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 17 Ene 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 17 de enero de 2018

    A: Strength: 4 x 5 Push press B: Accesorio: Dips en Paralelas. 4 x fallo C: Accesorio: 50 Pullover con goma. D: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 20 Dic 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 20 de diciembre de 2017

    A: Metabolic. 2 X 500 Row + 400 Run Apuntad los dos tiempos. B: WOD: 21/15/9 Thrusres 43 /30 kg Dips en Anillas Time cap 12 min. C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube