• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: dips | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro. - Part 3

  • CFF 1 Agost 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 1 de agosto de 2018

    A: Strength: 4 x 10 DB bench Press B: WOD: 10/8/6/4/2 Alternative DB Snatch Dips Strict Pullups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 10 Jul 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 10 de julio de 2018

    A: Strength: 4 X 10 Step ups con barra en front possition B: WOD: AMRAP 7 Min 10 Box Jump Over 10 Dips en paralelas 10 Strict Pullups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 11 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 11 de mayo de 2018

    A: Gymnastic: Ring Row. 4 x10 ó fallo subida rápida bajada lenta. B: WOD: AMRAP 10 Min 20 Kb Swing 20 Ring Dips o dips 20 KB SDLHP C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 11 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 11 de mayo de 2018

    A: Strength: 4 series de: 10 Bench Press 70 % 10 Dips 10 Push ups B: WOD: AMRAP 9 min Por trios: Acumular max largos de15 m Sleed pull. C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 13 Abr 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 13 de abril de 2018

    A: Strength: 4 x 8 Remos con barra agarre supino B: Strength: 4 x 4 DB STO C: Strength: 4 x 4 Dips en paralelas. D: Stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 6 Abr 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 6 de abril de 2018

    A: Strength: 4 x 2 Bench Press 90% B: Accesorio 3 x fallo dips en paralelas C: Accesorio: 3 x fallo plyo push ups D: Stretch.  

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube