• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: deadlift

  • CFF 24 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de mayo de 2019

    A: Strength: 4 series de 20 m Yugo. B: WOD: Max complex de: 6 Deadlift agarre de Snatch 4 Hang power Snatch 2 Over head Squat C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 21 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 21 de mayo de 2019

    A: Strength: 4 X 4 Push press B: WOD: “Pensado a lo ancho” 4 Series de: 1 min max rondas de: 2 deadlift 85% ida sled push vuelta sled pull Rest. C: Stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 17 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 17 de mayo de 2019

    A: Strength: Deadlift 4 x 5 rep 85% B: WOD Por parejas: AMRAP 12 Min Mientras un compañero mantiene 2 DB OH El otro acumula Máx doublé Kb Clean. “Cada vez que el de las db baje deberán cambiar, pudiendo cambiar también en cada momento deseado”  En cada cambio se deberá hacer 10 air squat […]

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 9 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 9 de mayo de 2019

    A: Strength: Deadlift  4 x 1 al 95/100% B: CORE: 4 Rondas for time: 30 ´´Plank 15 russian Twist 10 V Sit ups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 3 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 3 de mayo de 2019

    A: Strength: Deadlift 4 x 10 con el 75% B: WOD: 21/15/9 Toes to bar Devil press C: stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 29 Abr 2019

    Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 29 de abril de 2019

    A: Skill: Deadlift B: WOD: 1-1-1-1-1 Deadlift  

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube