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ARCHIVO DE: deadlift

  • “WOD 04 Nov 2013”

    Por CrossFitSingularBox | En WODs | El 4 de noviembre de 2013

    Empezamos la semana con: Strength Deadlift 5×5 WOD 1.- AMRAP 1′: Thruster 40/25kg CONTINUE WITH …… 2.- AMRAP 6′: 5 Pull ups 10 Power Cleans 40/25kg 15 Double Unders

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  • “WOD 26 Oct 2013”

    Por CrossFitSingularBox | En WODs | El 26 de octubre de 2013

    *** In Honor U.S. Army Staff Sergeant Ricardo Barraza *** Hero: “Barraza”: WOD: AMRAP 18′: 200m run 9 Deadlift 120kg 6 Burpee Bar-Muscle ups

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  • “WOD 18 Oct 2013”

    Por CrossFitSingularBox | En WODs | El 18 de octubre de 2013

    4 ROUNDS: DEADLIFT 20 REPS 90 / 60 KG. BEAR WALK ROUND TRIP TOES TO BAR 20 REPS CRAW WALK ROUND TRIP

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