• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: DB snatch | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro. - Part 2

  • CFF 17 Ene 2020

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 17 de enero de 2020

    A: Strength: 5 x 3 Weighter Pullups B: WOD: AMRAP 12 Min 20 DB Snatch 20 Push ups 20 Sit ups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 2 Ene 2020

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 2 de enero de 2020

    A: Strength: Deadlift 4 x 3  85% B: WOD: 3 Rondas de: 800 m Run 25 Push ups 16 DB Snatch C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 27 Dic 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 27 de diciembre de 2019

    A: Strength: 4 x 8 Bench press 65/70% parade abajo 2” B: WOD: OT2M Durante 14 Min 10/6 Kcal row 6 Db Snatch 6 Plyo puhsups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 20 Dic 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 20 de diciembre de 2019

    A: Strength Por equipos de 4. 4 x 10 Thrusters con gusano. B:WOD 16 DB Snatch mano drecha 8 DB Lunges Oh mano drech 16 DB Snatch mano Izquierda 8 DB Lunges mano Izquierda C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 10 Dic 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 10 de diciembre de 2019

    A: Skill: DB Snatch B: WOD: OPEN 17.1 For Time 10/20/30/40/50 Dumbbell  Snatch 15 Burpee Box Jump Overs al finalizar cada ronda Time cap 20 min C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 3 Dic 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit, Noticias | El 3 de diciembre de 2019

    A: Strength: Weigther Pullups 4 x 3 B: WOD: AMRAP 10 Min. 6 Db Snatch 10 Toes Tobar 14 Step Up “sujetando db con 2 manos” C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube