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ARCHIVO DE: DB press press | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

  • CFF 13 Jun 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 13 de junio de 2016

    A: Strength: 3 series de: 6 dumbbells push press a una mano.  Trabajo de bloqueo sobre la cabeza. WOD: Por trios. 3 rondas de: 1 min de trineo 30 seg rest 1 min pull ups 30 seg rest 1 min Dumbbells STO Rest  30 seg C: Stretch

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