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ARCHIVO DE: db clean

  • WOD 5 Oct 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 5 de octubre de 2019

    18.1 AMRAP in 20 minutes 8 Toes-to-Bars 10 Dumbbell Hang Clean-and-Jerks (22,5/ 15kg) 14/12 calorie Row  

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  • CFF 22 Agost 2016.

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 22 de agosto de 2016

    A: Strength: 5 x 3 clean pull 100% del power clean B: WOD: AMRAP 9 min: 10 dips 12 Db clean (20/12.5 kg) 20 Sit ups C: Stretch

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