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ARCHIVO DE: db burpees

  • CFF 3 Jul 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 3 de julio de 2019

    A: Power 3 series de: 10 m Sled Push 10 m Sled Pull 10 m Sled push 10 m Sled Pull B:WOD: 3 Rondas de: 12 DB Burpees 12 STO 12 Agrupaciones sin material. C: Stretch

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  • WOD 25 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 25 de junio de 2019

    A: Strength: Push press 4 x 3 max paso sin fallo. B: WOD: AMRAP 10 Min 10 DB Burpees 10 DB Thrusters 10 True Push ups C: Stretch

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  • CFF 16 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 16 de mayo de 2019

    A: Strength: Back Squat 4 x 3  3” abajo al 70/75% B: WOD: For time 20 DB Burpee Deadlift 20 Chinups 20 Renegade row C: Stretch

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  • CFF 29 Jun 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 29 de junio de 2017

    A: Strength: 4 x max towel pullups B: WOD: AMRAP 10 min 10 Renegade row 10 DB Burpees 10 STO C: Stretch

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