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ARCHIVO DE: D-BALL Carry

  • WOD 9 Jun 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 9 de junio de 2018

    A: Entrenamiento por equiposde 3 Personas Cash In: 200 m dentro del box de D-ball carry “abrazado” Then: 4 Rondas de: 30 Kb Swing 30 Push ups Mientras uno trabaja el compañero aguanta en posición de tabla Cash out: 200 m dentro del box de D-ball carry “abrazado” B: Stretch

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