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ARCHIVO DE: climb roope

  • WOD 4 Feb 2014

    Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 4 de febrero de 2014

    Hoy nos toca subir la cuerda, de forma eficiente y segura. A: Skills: Climb rope. B: Wod. AMRAP 15 Min: 2 HSPU 2 Back Squat 60/ 35 kg 2 box jump (70 / 60 cm) 4 HSPU 4 Back Squat 60/ 35 kg 4 box jump (70 / 60 cm) 6 HSPU 6 Back Squat […]

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