• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: chest to bar | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro. - Part 11

  • WOD 6 Jun 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 6 de junio de 2017

    A: Strength: 4 X 2 STO. B: WOD: 4 Rondas de: 400 m run 10 power clean 70/40 kg 10 Chest to bar time cap 15 min C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 22 May 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 22 de mayo de 2017

    A: Gimnastic: 4 x Maximas HSPU Piés sobre cajón y paralelas. B: wod: AMRAP 18 min 15 Chest to bar 15 Box JUMP 15 Sit ups 15 Push Ups hand release. C: Stretch  

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 8 May 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 8 de mayo de 2017

    A: Strength: Front Squat: 4 x 3 Al 75% con parada abajo 2 seg. B: WOD: AMRAP 8 min Ida y vuelta 20 m trineo 10 Db Snatch 5 Strict Chest to bar. C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 6 May 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 6 de mayo de 2017

    “SNAKE BITE” 21-15-9 Reps for Time Squat Snatches (95/65 lbs) Chest-to-Bar Pull-Ups  

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 25 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 25 de abril de 2017

    A: Metabolic: 2 x 800 m run B: WOD: 10/ 7/4/1 Power clean 90/50kg Chest to bar Time cap 10 Min. C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 3 Abr 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 3 de abril de 2017

    A: Strength: 4 x 3 Back Squat 85%/90% B: WOD: 3 Rondas de: 8 Hang Squat Clean 80 kg 12 Chest to bar 18 Sit ups Time cap 14 min C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube