A: WOD: Barbara: 5 Rounds For Time 20 Pull-Ups 30 Push-Ups 40 Sit-Ups 50 Air Squats 3 Minutes Rest Time cap 45 min   B: Stretch

A: Benchmark EVA: 5 Rondas por tiempo: 800 m run 30 Kb swing 32/ 20 30 pullups B: Tabata Situps C: Stretch

Conocéis  a Mary?? Es una chica encantadora, pero marea un poco… será por ver las cosas cabeza abajo? A: Benchmark MARY: AMRAP 20 min 5 HSPU 10 Pistols 15 pullups B: Tabata situps: C: Stretch