ARCHIVO DE: agrupaciones disco | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

CFF 20 Oct 2016
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 20 de octubre de 2016

A: Core: Doble tábata. 1: Rusian twist 2: Agrupaciones con disco de 5kg. B: WOD: AMRAP 10 MIN 2 Power Snatch 45/30kg 10 Slam ball 4 Power Snatch 45/30kg 15 Slam ball 6 Power Snatch 45/30kg 20 Slam ball…. C: Stretch.
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