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ARCHIVO DE: 500 m row

  • WOD 17 Feb 2014

    Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 17 de febrero de 2014

    Después de un mes trabajando la fuerza y de ver vuestros progresos nos centraremos más en el desarrollo de las capacidades cardiovasculares a distintos niveles de intensidad. Para hoy una de las pruebas más exigentes que se pueden hacer. Disfrutar del sabor del ácido láctico. A: Row test: 500 m. B: WOD: 3 rounds of: […]

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