2Km Sprint Then… 400m sprint Rest 400m time 300m sprint Rest 300m time 200m sprint Rest 200m time 100m sprint Rest 100m time
SEGUIR LEYENDOEn la recta final, práctica y trabajo. A: Skills: Hand stand B: 4 rounds of: 400 m run 5 muscle ups 20 thrusters (40/ 20 kg). C: Stretching
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