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ARCHIVO DE: 400 m run

  • WOD 23 Jun Performance

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 23 de junio de 2014

    2Km Sprint Then… 400m sprint Rest 400m time 300m sprint Rest 300m time 200m sprint Rest 200m time 100m sprint Rest 100m time

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  • “WOD 28 Nov 2013”

    Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 28 de noviembre de 2013

    En la recta final, práctica y trabajo. A: Skills: Hand stand B: 4 rounds of: 400 m run 5 muscle ups 20 thrusters (40/ 20 kg). C: Stretching

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