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ARCHIVO DE: 30 KB SWING

  • WOD 8 Ene 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 8 de enero de 2015

    A: gimnastic: OTM 10 min 3 bar muscleups, quien no lo haga dominadas al pecho. B: WOD: AMRAP 10 min: 30 kb swing 24/16 kg 15 toes to bar 30 air squat C: Tabata: situps D: Stretch

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