A: Skill: Log B: WOD: AMRAP 16’ 600m Run with bulgarian bag 16 Ring push up 6 Log clean
SEGUIR LEYENDOA: Skill: DB Thruster B: WOD: For time: 100 DB Thruster *Cada vez que tienes que parar hay que hacer 1 Rope climb
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Row B: WOD: Row 1200m-1000m-800m
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Sumo deadlift high pull B: WOD: 7 Rounds for time: 7 S.D.H.P 7 Push up 7 Ring row 7 Parallel bar dip
SEGUIR LEYENDOA: Skill: DB Snatch B: WOD: DB Snatch 10 Rep technical max
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Box jump B: WOD: 10 Round Tabata box jump Run 800m-800m
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